🌿 Tác giả: Kathleen Johnson, Reiki Master Teacher 🌿
🌷 Nếu bạn có câu hỏi, cần hỗ trợ với Reiki, mời bạn liên hệ Reiki Master Teacher Thủy Nguyễn, qua số: +84.913.570.928 hay FB: https://www.facebook.com/thanhthuy.nguyen.3511
(The English link of the article: https://reikirays.com/74858/anger-as-an-instrument-of-change/) 🌷
🔥 Nhiều người trong chúng ta đang trải qua bực bội và tức giận những ngày này. Nó là một phản ứng tự nhiên và không thể tránh khỏi trong những quãng thời gian thử thách. Cuộc sống như chúng ta biết đấy đã thay đổi đáng kể và còn tiếp tục thay đổi như vậy mỗi ngày. Mặt đất đang chuyển mình dưới chân chúng ta và chúng ta thì không biết khi nào ổn định sẽ trở lại. Vũ trụ này đã “lay chúng ta để cho chúng ta thức tỉnh.”
💫 Rốt cục thì chúng ta là con người. Chúng ta là những thực thể tâm linh có những trải nghiệm của con người, bởi chúng ta sống kiếp sống hiện nay của chúng ta trên hành tinh Trái đất. Điều đó có nghĩa chúng ta là đối tượng của mọi cảm xúc, sai lầm và yếu kém đi cùng với loài người.
⭐️ Vì vậy, thay cho chỉ trích bản thân chúng ta vì cảm thấy bực bội và giận dữ, và thay vì nói với bản thân chúng ta rằng chúng ta vượt thoát như thế, hay tốt đẹp hơn thế, HÃY CHỈ ĐƠN GIẢN NGỪNG LẠI. Và rồi hãy nhớ rằng chúng ta là con người và rằng mỗi một và tất cả mọi người chúng ta ở đây, vào thời điểm quan trọng này, là có lý do.
⭐️ Dù chúng ta thích hay không, các cảm xúc là một phần cần thiết của trải nghiệm con người. Chúng cho phép chúng ta định hướng hành trình trái đất của mình thành công. Nhưng có một điều cần chú ý với việc này. Để trợ giúp chúng ta trong cuộc sống, những cảm xúc phải được quản lý theo cách thức lành mạnh nào đó. Tuy nhiên, một thực tế không may là chúng ta bị điều kiện hóa từ khi còn nhỏ là kìm nén cảm xúc của chúng ta, phớt lờ chúng đi, phủ nhận chúng đi. Nhiều người trong chúng ta sống trong cuộc sống thường ấn chèn chúng đâu đó, vờ như chúng không tồn tại, và bảo với bản thân rằng những cảm xúc khó chịu là tách rời khỏi chúng ta. Điều này không chỉ thiếu lành mạnh; nó cơ bản là què quặt. Là con người tròn vẹn và lành mạnh, chúng ta cần hiểu mọi phần tạo nên con người chúng. ta này. Và đúng như vậy, kể cả những phần đó khiến cho chúng ta cảm thấy bất tiện, giận dữ hay tủi hổ.
⭐️ Là những trị liệu viên Reiki, giận có lẽ là cảm xúc cơ bản mà chúng ta có xu hướng phủ nhận. Sau cùng thì, chẳng phải chúng ta nên vượt lên trên cảm nhận giận dữ ư? Chẳng phải chúng ta tiến hóa đủ để vượt thoát khỏi điều này rồi ư? Chẳng phải Light Worker miễn nhiễm khỏi cuồng nộ rồi ư? Câu trả lời là không đâu, bởi, một lần nữa, chúng ta có tính con người.
⭐️ Như đã được chỉ ra trước đó, niệm luật Reiki đầu tiên là làm việc với giận. Tôi đã thấy nó được viết thành nhiều cách, một số trong đó ngụ ý rằng chúng ta không nên cảm thấy giận dữ chút nào. Ví dụ, niệm luật đầu tiên của những niệm luật Reiki đã được tận dụng bởi những master Reiki ở Nhật Bản tuyên bố, “Ngay hôm nay, không giận dữ.” Chỉ ở bề mặt câu chữ, có thể hiểu những từ này có khả năng dễ dẫn chúng ta tới tin rằng chúng ta cần chống lại và kìm nén giận dữ của chúng ta làm sao. Tuy nhiên, tôi dám chắc rằng ý định của niệm luật này không nhằm vào ý chống lại cảm giác giận, mà là nhằm kiểm soát nó một cách đúng đắn khi nó khởi lên.
⭐️ Nó giúp nhớ rằng sợ hãi là cốt lõi của giận, và bây giờ đây là những khoảng thời gian thực sự có sợ hãi. Bằng cách nhận ra rằng sợ hãi thường biểu hiện thành giận, sẽ tốt hơn cho chúng ta có thể hiểu được lý do tại sao chúng ta giận dữ. Đổi lại, hiểu biết đó có thể cho phép việc chữa lành bắt đầu khi chúng ta làm mạnh bản thân với sự thật này. Giận là một khía cạnh không thể tránh khỏi của loài người, vì thế gạt nó sang bên hay lật đổ nó đi khiến chúng ta không toàn vẹn được, và ngăn cản chữa lành thực sự.
🍍 Nói về chính tôi đây, tôi đã cảm thấy giận dữ và đầy sợ hãi, đặc biệt khi đại dịch tiếp tục gây ra nhiều rắc rối ở mọi lĩnh vực tồn tại. Tôi đã có nhiều lúc (nhiều ngày?) khi mà tôi tranh cãi lại với Tinh thần, cãi vã với những người xung quanh, chỉ trích oang oang những ai có lối suy nghĩ và cư xử khác với tôi. Tôi đã tìm nơi để đổ lỗi và đã giận dữ, cắn cảu và xa vời vợi khỏi hình ảnh của lạc quan tươi tỉnh và hy vọng này. Thế thì, điều đó cho hay điều gì về tôi? Nói ngắn gọn, tôi là người, và tôi bị sợ hãi.
🍓 Phước lành là, trải qua tất cả những điều đó, Reiki đã luôn bên tôi. Tôi giữ Reiki gần hơn bao giờ hết những ngày này, luôn bên tôi, trong trái tim và linh hồn tôi, và mỗi làn da thớ thịt của tự thân con người ngày của tôi. Và Reiki đã giúp tôi an dịu và tư vấn cho tôi, đảm bảo với tôi rằng điều này nữa rồi cũng sẽ qua và rằng mọi thứ đều là có mục đích, bao gồm cả những ngày thử thách thường xuyên thế này. Reiki cũng đã xoa dịu nỗi xấu hổ và tội lỗi của tôi về cảm giác giận dữ và đã gợi nhắc tôi rằng nó là một phần cần thiết của loài người; rằng nó chỉ là một công cụ nào đó.
🍅 Giận trong và về chính bản thân nó là trung lập - nó là năng lượng trong sự chuyển động. Điều xác định nó là cách chúng ta tận dụng công cụ này như thế nào trong cuộc sống của chúng ta - cách chúng ta quản lý nó như thế nào. Bởi chúng ta được trang bị với ý chí tự nguyện, chúng ta luôn có một lựa chọn nào đó - là sử dụng nó cho sự hủy diệt hay cho sự sáng tạo.
🍅 Với điều đó trong tâm trí, Reiki cũng đã chỉ dẫn cho tôi hiểu rằng sức mạnh của giận có thể tạo ra nhiều điều tốt lành. Nó là một nhân tố thúc đẩy mạnh mẽ và một phương tiện nào đó cho sự thay đổi, đặc biệt được cần tới trong những ngày quá nhiều ảm đạm như thế này. Reiki đã kiên nhẫn nhắc nhở tôi những cách dẫn kênh cho giận dữ và sợ hãi đó thành việc sáng tạo ra sự thay đổi tích cực nào đó khi hành tinh và nhân loại này nỗ lực sinh thành Trái đất Mới với nhận thức mới của nó này.
🍅 Và dần dần, giận dữ không có sức mạnh và vô dụng đó đã bắt đầu chuyển đổi thành cái gì đó mạnh mẽ và khẳng định cuộc sống. Với chỉ dẫn của Reiki, tôi đã bắt đầu xem nó như một đồng minh nào đó và một nguồn nhiên liệu nào đó, với sức mạnh để đẩy nhanh con đường tiến tới.
🍅 Vậy là, thay vì ép nó xuống và phủ nhận sự tồn tại của nó, Reiki đã chỉ dẫn tôi hiểu về giận, và thực sự là, chào đón nó. Cú chuyển đơn giản trong cách nhìn nhận này tạo nên khác biệt hoàn toàn, và những năm tháng của lối hành xử bị điều kiện hóa chống lại cảm xúc giận, và phủ nhận sợ hãi này đã bắt đầu tan hòa dần ra.
🍅 Giờ đây, giận dữ của tôi, đại diện của say mê của tôi, là một đồng minh vững vàng nào đó, và tôi sử dụng nó khi hy vọng và lạc quan về một thế giới tốt hơn nào đó suy giảm đi. Tôi được nhắc nhở về cách nó làm tôi mạnh mẽ, cách nó dưỡng nuôi những đam mê của tôi, và khả năng của tôi để giao tiếp về hy vọng và lạc quan với người khác.
🍅 Nói ngắn gọn, giận dữ giờ đây là người bạn của tôi và một công cụ nào đó của sự thay đổi. Tôi không còn không chịu nổi nó hay nuốt nó xuống với những nỗ lực vụng về nào đó nhằm che dấu nó nữa. Tôi không còn chà đạp người khác do giận dữ nữa. Tôi đơn giản hiểu và trân trọng sức mạnh thô của nó và cách mà sức mạnh đó có thể làm nên bao điều tốt lành. Khi đủ số người trong chúng ta cảm thấy giận dữ rồi và rồi tận dụng sức mạnh của nó cho thay đổi phi thường, thì chúng ta thực sự có thể dời non lấp biển.
🍅 Thời gian và lần nữa, là Reiki và những Chỉ dẫn của tôi đã nhấn mạnh rằng giận đã được trao cho chúng ta như một công cụ. Và bởi sự tự do ý chí, chúng ta có lựa chọn nào đó - để nó chạy thô bạo trong cuộc sống của chúng ta, hay thắng dây cương cho sức mạnh của nó vì mục đích cá nhân và tập thể. Là những con người, chúng ta đều giống nhau về sức mạnh của giận dữ, và khi chúng ta cho phép nó làm cho chúng ta mạnh mẽ, thì thay vì sử dụng nó để áp chế sức mạnh lên người khác, tiềm năng của nó sẽ là đáng kinh ngạc.
🍅 Vậy nên, thay vì hiểu niệm luật đầu tiên như một lời cảnh báo chống lại giận dữ, có lẽ chúng ta có thể chào đón giận dữ như một lời gọi rõ ràng để thúc đẩy và truyền cảm hứng cho sự thay đổi, vì Lợi ích Tốt đẹp nhất. Lựa chọn này là của chúng ta.
🌿 Ngay hôm nay, hãy để giận dữ là một công cụ của sự thay đổi.🌿
© 2020 Kathleen Johnson
🍀🌼🍀
Trung tâm Reiki Quốc tế Hà Nội (HIRC)
174 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội, Việt Nam
www.reikivietnam.org
Reiki Chữa Lành
Comments